体幹を鍛え陸上競技に活かすトレーニングがJPCスポーツ教室小牧中央店でできる！

JPCスポーツ教室小牧中央店では、小学生～中学生までの陸上競技を頑張る少年少女が通ってくれています。短距離・長距離・走り幅跳びなどの種目の向上にむけ日々トレーニングを頑張っています。

通い始めて2か月で短距離のタイムが0.2秒速くなった生徒もいる。

その秘密は、走りに必要な筋肉・跳ぶときに必要な筋肉・それに関わるインナーマッスルをダイレクトにトレーニングをしていくことができるからです。

各部位と体幹部分の連動を意識したトレーニングを取り入れることにより、個々の筋肉のパフォーマンスを引き出すことができ、記録が上がる。

また、当店のトレーニングは少人数制のセミパーソナルトレーニングとなっており、隣にはライバルがいる。トレーニングは辛いものだが、ライバルに負けたくないという強い闘争心から頑張れる環境があります。体を鍛えると同時に心も鍛え、人としても成長できます。

気になる方は、一度体験授業へお越しください！