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  • 空手と体幹トレーニングの相性は抜群‼

    当教室には空手に取り組む全国入賞者や全国出場者の少年少女が多数通っています。

    空手において必要なのは、体のキレ。これを出すには手の先から足の先までスムーズに動かすことが求められる。何度も何度も同じ動作の反復も大切だが、各運動神経への伝達スピードを上げることで体はスムーズに動くようになり俊敏性やバランス性が向上する。

    そこで有効なのが”体幹トレーニング”であります。体幹は「からだの動きの起点」となります。各末端の筋肉へ伝達する機関であるということです。まずはここをしっかりと強化をすることで、スムーズに筋肉への伝達が可能となます。そして、体幹を鍛えながら各筋肉に刺激を与えることで、体幹との連動性を強化し、よりスムーズな伝達を可能とします。いわゆる「連動性」の向上です。

    これらを築いたうえで、技術面の強化に入るとパフォーマンスの向上が期待されます。

    全国入賞をJPCは全力で応援します!

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お子様から大人の方まで年齢に関係なく通って頂けます!

年齢や目的に合わせたメニューをご用意しておりますので、まずはお気軽にお問合せください!


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JPCスポーツ教室 小牧中央店

住所

〒485-0029

愛知県小牧市中央5丁目235

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電話番号

0568-76-1851

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営業時間

平日 16:30~22:30

土曜日 8:30~12:00

定休日

日曜日,祝日

年齢に関係なく多くの方に安心して通っていただける教室を目指し、地域に根差した活動を続けてまいりました。健康な日々を送るためには、体を根本から整え、バランスの取れた体幹と体質を目指すことが欠かせません。小さなお子様から大人の方まで、それぞれの体の状態に合わせた体づくりをサポートいたします。

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