体幹をトレーニングして能力を最大限に引き出す！JPCスポーツ教室小牧中央店で体験してみよう！

スポーツ選手は結果を出すために技術を磨くことに意識が先行しがちですが、実は体幹を鍛えることで、自ずと技術が身についてくることが期待できます✨

体幹とは、頭と手足を除く胴体を言います‼体幹はすべての動きの起点となります。まさにエンジンと言えます。エンジンが大きければスピードが速くなることがイメージできるように、体幹を鍛えることで動きを生み出すエネルギーは大きくなるのです。

JPCスポーツ教室はただ体幹を鍛えるだけではなく、手足との連動も意識したトレーニングを取り入れ、体幹部分から生み出したエネルギーを効率的に伝達することができるようになります。その結果、通常よりも楽に動かすことができ、精度も高くなることが期待できます。

もちろん技術のトレーニングも大切です。ですが、このように体幹を鍛えることで得られるメリットは大変大きく、まだこのトレーニングを取り入れている選手がいない今がチャンスです✨

体験授業は随時おこなっております‼カラダづくりを本格的に始動したい方は今すぐお問合せください(^^)/