子どもの運動神経を高めるスポーツ教室｜JPCスポーツ教室小牧中央店で体幹を鍛え運動神経を高めよう！

「運動神経は遺伝だ。」という言葉をよく耳にしますが、実はそうではありません。

運動神経の良し悪しは幼少期にどれだけの運動神経に刺激を入れれたかによって決まります。5歳～8歳はプレゴールデンエイジ、9歳～12歳はゴールデンエイジと呼ばれ、この期間にどれだけ運動ができるで運動神経の発達は決まってきます。また、その運動神経を繋ぐ役割をしているのが、体幹になります。幼少期に必要な運動の中に体幹トレーニングを取り入れることによって、よりスムーズな動きを可能とします。