子ども運動能力を引き上げる教室/JPCスポーツ教室小牧中央店

園児（3歳から5歳）や小学生（6歳から12歳）の成長に合わせて、運動能力を最大限に引き出すために、大前提として楽しく運動経験をさせてあげる必要があります。

JPCスポーツ教室では、園児向けの体操体幹トレーニングクラスを展開しています。このクラスでは、楽しい運動経験をサポートするために、以下のポイントを押さえていきます。

園児（3歳から5歳）向けのトレーニング：

◇基本的な運動：園児は基本的な運動スキルを身につける時期です。 彼らには走る、ジャンプする、ジャンプ箱を使うなど、基本的な運動を楽しむ機会が必要です。

◇遊びを通じたトレーニング：遊びながらトレーニングを行います。例えば、公園での遊びやダンス、階段を使った遊びが役に立ちます。

◇バランストレーニング：バランスボードやバランスビーンズを使って、バランス感覚を発展させていきます。

◇ボール遊び：ボールを蹴る、投げる、触れるなどのゲームを育て、手と目の協調性や反射神経を向上させます。

◇ストレッチと柔軟性：簡単なストレッチを行い、柔軟性を促進します。これは怪我の予防にも役立ちます。

◇楽しさを重視：園児のためのトレーニングは楽しい冒険であるべきです。